这个世界是一个平衡的世界，有人说过人这一生吃的食物的重量总共是九吨，谁先吃完谁就会先死去，虽然这个是没有根据的说法，但是事实确实说明的一个我呢体，就是这个世界是能量守恒的，只有平衡这个时间诶才能挖煤你没的存在，所以不要有什么侥幸的事情，做事待人都需要有一个平衡的度。减肥也是一样，饮食需要控制在一定的范围内。 其实这个社会对于女性是有点儿不公平的，因为他们对于女性的要求都是肤白貌美，有天使的脸蛋，魔鬼的身材，但事实上对于一般标准身材的女性他们来说都想要打到骨干美人的地步，其实是完全没有必要的，但是他们还是会继续减肥，想要打到一个实在对于他们来说没有必要的地步。其实减肥需要适量，这样对于视觉效果和身体健康都是一项必不可少的事情。
过度的减肥最后就变成了一个树杆，实在没有什么肉垫着的话，视觉上面就会很惊悚，因为就是皮包骨头，还有就是饮食需要适量，这个很重要，因为你需要对自己的胃和身体负责，首先就是暴饮暴食对于胃来说是一个负担，对于身体来说也是一个负担，所以饮食需要定量，也需要适量。
还有就是多运动，这个也需要适量不要过分的，多运动是宣泄体内一些垃圾的最好的选择，而且运动还有利于减肥，有利于身体健康。