很多朋友都不喜欢做剧烈的运动，但郤又想拥有健美的身段线条。其实，这并不是完全没有可能！只要你走路也已经可以达到减肥的功效萝！ 步行减肥的成效你别小看！英国研究员指出就只要每天散步一个较长的距
发表日期：2013-02-26 【点击详情】
怀孕生產是女人一生中造成肥胖的大敌，面对產后居高不下的体重，有些人选择逃避，有妈妈告诉我，生完小孩后，有一段时间她都不敢照镜子；有些人则是到处找寻偏方，妄想像小S或陶子一样，一夜回到少女时期
发表日期：2013-02-25 【点击详情】
瘦就是美的审美观普遍存在社会上，不但由明星带头以身作则引领风骚，连一般人也深受影响。 电视电影文化过分夸大瘦与美的绝对相关，患有厌食症与暴食症的人，共同的心理表徵就是过分在意自己的身材，希望
发表日期：2013-02-23 【点击详情】
「看著孩子脸色发白、全身无力，又是一个不吃早餐的学生」一名初中老师说，现代女学生怕发胖，胃口都很小，让人担忧健康。她发现孩子不吃早餐后，会「强迫」孩子去买早餐，或自己多带一点到学校请孩子吃。
发表日期：2013-02-15 【点击详情】
為了减重能达到效果，常常许多错误的观念被以讹传讹，我们将提供您正确的减重知识，让您健康减重又不必担心复胖。 正确的减重知识加上努力不懈，拥有曼妙的身材和无价的健康其实不困难。最常见的减肥迷惑
发表日期：2013-02-05 【点击详情】
步骤一：预备姿势 双脚打开与肩同宽，不要驼背，脚尖朝外转约45度，维持自然平顺的呼吸，保持微笑，脚跟紧贴地面，臀部用力紧缩，接著将双手十指交扣，掌心朝向天空。 步骤二：头部上仰，深深吸一口气 进
发表日期：2013-01-30 【点击详情】
每天早上在眼睛张开的那一瞬间就是背部拉筋的「黄金时间」，请每天早上确实伸展背部，為一天做个美好的开始吧！ 步骤一：眼睛睁开第一件事 早上醒来，不要马上起身，继续躺在被窝裡，然后慢慢伸展全身，这
发表日期：2013-01-30 【点击详情】
减肥达人减肥训练营的官方微博于4月22日，踏着地球日的脚步一同登陆啦！！ 为了更好的完善服务，会定期更新减肥达人训练营的最新动态、训练实况、优惠活动、减肥知识、行业动态等相关内容，同样会在线解答
发表日期：2013-01-23 【点击详情】
肥胖的孩子很敏感，家长千万不要这样说：瞧瞧，人家身材多好，看你，胖得像个小猪，真笨，还不快减肥。 1．深圳暑假减肥营针对少儿减肥建议不宜吃药。少儿正处在身体发育期，不宜用药物减肥。是药三分毒，
发表日期：2013-01-23 【点击详情】